Stres a równowaga życiowa

Wszyscy ludzie funkcjonują w trzech głównych obszarach, takich jak praca, rodzina i szersze społeczności. Osoba żyjąca w równowadze czuje się swobodnie na wszystkich trzech płaszczyznach, potrafi się w nich odnaleźć, być sobą i przez to odczuwać satysfakcję. Problem pojawia się w momencie, gdy jeden z obszarów rozrasta się kosztem pozostałych co często powoduje stres. Celem artykułu jest wskazanie wpływu stresu na równowagę życiową.

All people exist on three main areas. These areas, or the plane of our life, work, family and wider community. A person living in equilibrium feel comfortable on all three planes, he can be himself and find himself in each of these three areas, each feeling satisfied, he can play their roles in life. The problem arises when one of the areas growing at the expense of the other which often causes stress. This article aims to identify how stress affects the balance of life and often ruining it.